Majowy ogród przynosi wszystkim sadownikom i ogrodnikom intensywny okres pracy. W maju nie tylko wysiewany wiele warzyw i pielęgnujemy drzewa oraz krzewy. Między 12 a 14 maja to czas na przymrozki o czym koniecznie należy pamiętać przed wysadzeniem wielu roślin do gruntu
Aktorka teatralna, radiowa i serialowa. Pomimo 75-lat, stale aktywna zawodowo, nie czuje się celebrytką lecz rzetelną aktorką, pełną energii i radości życia. Nam opowiedziała o magii teatru, spotkaniach z twórczością Gombrowicza oraz zdradziła receptę na wspaniałą formę
Klasztorna furta kusi i przyciąga urlopowiczów, którzy chcieliby spędzić czas z dala od zgiełku miast a przede wszystkim zakosztować relaksu w zgodzie i pogłębionym kontakcie z naturą oraz samym sobą. Wakacje, urlop, czy weekend w klasztorze to w Polsce coraz bardziej popularna forma odpoczynku
Szansa na dokształcanie się, nowe znajomości, uwolnienie się od porannego wstawania i poleceń przełożonych – dla wielu współczesnych seniorów emerytura to czas zmian na lepsze. Badacze z sopockiego wydziału SWPS przekonują, że jej przebieg zależy od nastawienia i sposobu postrzegania skutków zakończenia pracy zawodowej
Więcej oleju w głowie, święty spokój i pełnia życia - mówią seniorzy o plusach swojego wieku. W drugim tygodniu grudnia pytali o nie ankieterzy w największych miastach Polski. Sonda „60 plusów bycia seniorem” została przeprowadzona na zlecenie organizatorów Programu 60+
Wraz z upływem lat nasze zdrowie i samopoczucie nie musi się pogarszać. Odpowiednie podejście może sprawić, że mimo upływu lat będziemy czuć się młodzi i sprawni. Oto dziesięć zasad, które pomogą zachować pogodę ducha i siły witalne wszystkim osobom w wieku 50+
Jak żyje się seniorom w Poznaniu? Odpowiedzi na to pytanie poszukiwali autorzy ogłoszonej niedawno „Diagnozy potrzeb i oczekiwań mieszkańców Poznania powyżej 50. roku życia”
Stres, zbyt szybkie tempo życia, brak czasu na odpoczynek to także problemy współczesnych seniorów. Wielu z nich nawet emeryturze, boryka się przemęczeniem i przepracowaniem. Jak ożywić ducha i wprawić organizm w stan błogiego relaksu?
Kto powiedział, że seniorzy nie mogą dobrze się bawić? Gry i zabawy zręcznościowe dla seniorów to dowód, że nawet na emeryturze można ćwiczyć sprawność i nadal czuć młodzieńczy zew w ciele!
W 2000 roku ponad 600 milionów osób na świecie miało ponad 60 lat. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia do 2025 roku będzie ich 1,2 miliarda, a do 2050 roku – prawie 2 miliardy. Ten demograficzny trend już teraz pociąga za sobą ewolucję ludzkich potrzeb i oczekiwań. Kult młodości powoli odchodzi w niepamięć. Zastępuje go nowa moda – na bycie „age-friendly”
Jak żyć długo, ciesząc się zdrowiem – to pytanie które od wieków nurtuje ludzkość. Oczywiście nie jesteśmy nieśmiertelni, ale możemy sprawić, że będziemy żyli długo i zdrowo
