Aktywni seniorzy w Poznaniu Obchodzony 14 listopada Dzień Seniora to doskonała okazja, by pomyśleć o potrzebach osób starszych. Ciekawą inicjatywą może pochwalić się Miasto Poznań – w stolicy Wielkopolski działają już 2 place rekreacji ruchowej dla seniorów
4 najlepsze ćwiczenia dla osób starszych Niezależnie od wieku budowanie zdrowego i silnego organizmu, to podstawa zdrowia. Senior po 50. też może być zgrabny i umięśniony, wszystko zależy od chęci, motywacji i rodzaju ćwiczeń
Wiesław Kamiński – Aktywny od zawsze Jeden z użytkowników portalu FIT.pl zaimponował nam swoim nastawieniem do życia i aktywności fizycznej. Postanowiliśmy zapytać go skąd w nim tyle pasji i zamiłowania do sportu
Ruch receptą na wigor i zdrowe serce Wysiłek jest wspaniałym lekiem na zdrowy organizm w każdym, nawet starszym wieku. Dzięki regularnym treningom zmniejsza się ciśnienie a cukrzyca i choroby wieńcowe są łatwiejsze do pokonania.
Aktywny senior z Alzheimerem! Choroba Alzheimera choć wydawałoby się że ogranicza i często nie pozwala normalnie funkcjonowanie, nie odbiera jednak szansy na aktywny i zdrowy tryb życia!
Wstrzymać zegar biologiczny... Długowieczność naszych dziadków oraz ich witalność nadal dla nas, pokolenia XXI jest godne podziwu. A my? Czy i jak możemy sprawić, by starzeć się wolniej i radośniej odczuwać upływ czasu?
Co raz więcej aktywnych seniorów Seniorzy coraz częściej zamiast siedzenia przed telewizorem, wybierają aktywność fizyczną i stają się klientami fitness klubów. To najszybciej rosnąca grupa użytkowników siłowni. Co nimi kieruje?
Senior a rodzina – układ szczęśliwy? W świecie, w którym dominuje kult pięknego i młodego ciała, problemy i bolączki seniora zostają w cieniu. I choć coraz częściej mówi się o wspieraniu i aktywizowaniu starszych, wielu seniorów nie otrzymuje w rodzinach ciepła, należytego zrozumienia dla choroby i niedołęstwa. Ratunkiem mogą być domy opieki i spokojnej starości a także swoiste novum - placówki dziennego pobytu
Senior ćwiczy jogę Senior, ćwiczący jogę? Niemożliwe? A jednak, stereotyp seniora – czyli zgrzybiałego starszuka, siedzącego przed telewizorem powoli odchodzi w zapomnienie. Współczesny senior częściej dba o swoją aktywność, wybierając np. zajęcia jogi w pobliskim fitness klubie bądź domowym zaciszu
Wrocławskie Dni Seniora Wielkie przygotowania trwają i choć Dni Seniora rozpoczną się dopiero w październiku, organizatorzy już rozpoczęli intensywną pracę nad programem oraz atrakcjami imprezy
Aktywność fizyczna pomaga spowalniać procesy starzenia Jeśli nie sport, to co? Naukowcy, lekarze i sportowcy nie od dziś przekonują, że aktywność fizyczna jest dobra w każdym wieku i pomaga na szereg dolegliwości, schorzeń, a przede wszystkim pomaga walczyć z upływającym czasem. Nie bez powodu mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch!
