aktywny senior

Sytuacja jest może nieprzyjemna, ale niestety jasna. Uparcie ignorowany drobiazg to przecież ważny sygnał od organizmu, że walczy z chorobą. A im lepiej nauczymy się te sygnały rozpoznawać, im szybciej na nie reagować, tym do minimum ograniczymy kontakt z lekarzem i do maksimum zwiększymy szanse na powrót do zdrowia. Zwłaszcza że nie każda krostka wymaga natychmiastowej interwencji fachowca.

Na naszej mapie kobiecego ciała zaznaczyliśmy miejsca węzłowe. Mamy nadzieję, że ułatwi ci ona z pożytkiem „wpatrzyć się” w swoje ciało. Gwiazdkami oznaczyliśmy pożądany stopień twej troski o zdrowie, a więc i prawdopodobieństwo kontaktu z lekarzem.

+++  – jak najszybciej zgłoś się do lekarza;
++  – udaj się do lekarza, jeśli objawy trwają dłużej niż 2 tygodnie;
+  – napomknij o tym lekarzowi przy okazji następnej wizyty.

Kostka

• Obrzęki w okolicach kostek – pojawiają się np. w niewydolności serca, w cukrzycy, chorobach nerek (++)

Pachwina

• Miękkie wybrzuszenie, które chowa się pod naciskiem dłoni, może być objawem przepukliny (++)
• Wyczuwalne guzki mogą być powiększonymi z powodu infekcji węzłami chłonnymi, ale również węzłami zaatakowanymi przez nowotwór (czerniak skóry lub chłoniak) (++)

Brzuch

• Wzdęcia, którym towarzyszą silne bóle brzucha, mogą być objawem zapalenia wyrostka robaczkowego, ataku kamicy pęcherzyka żółciowego, choroby wrzodowej lub niedrożności jelit (+++)
• Powiększenie obwodu brzucha lub namacalny twór nad spojeniem łonowym z towarzyszącymi nieregularnymi miesiączkami bywają objawem mięśni aków macicy (++)

Pierś

• Wyczuwalny guzek, zmiany skórne (np. przypominające pomarańczową skórkę), wciągnięta brodawka lub wyciek z niej mogą być objawem raka piersi (+++)

Pacha

• Guzek pod pachą może być zmienionym nowotworowo węzłem chłonnym (++)

Szyja

• Wyczuwalne powiększenie tarczycy pojawiające się z przodu szyi, nad mostkiem, może być objawem nad- lub niedoczynności tarczycy (++)
• Namacalne guzki po obu stronach szyi pod żuchwą i na karku mogą sygnalizować albo odpowiedź węzłów chłonnych na infekcję dróg oddechowych lub gruźlicę, także mononukleozę czy nawet nowotwór (chłoniak) (++)

Nadgarstek

• Ból i obrzęk połączony z cierpnięciem palców, pojawiający się szczególnie w nocy, może być objawem tzw. zespołu kanału nadgarstka (choroba komputerowców) (++)
• Znamię – zmiana kształtu połączona z zaczerwienieniem, obrzękiem, swędzeniem bólem lub krwawieniem może być objawem złośliwienia znamienia (+++)

Włosy

• Wzmożone wypadanie włosów – może występować do trzech miesięcy po porodzie, po odstawieniu pigułek antykoncepcyjnych, w okresie rekonwalescencji po chorobie, może też towarzyszyć zażywaniu niektórych leków (+)
• Połączone także ze swędzeniem i nadmiernym łuszczeniem się skóry na głowie (łupieżem) są najczęściej objawami tzw. łojotokowego zapalenia skóry (+)
• Miejscowe wypadanie włosów może być wynikiem grzybicy skóry głowy lub tzw. łysienia neurogennego, które pojawia się nagle, na skutek silnych przeżyć emocjonalnych (++)

Twarz

• Bruzda „żołądkowa” pomiędzy koniuszkiem nosa i wargą wskazuje na nadkwaśność żołądka (jeżeli jest głęboka i ciągnie się aż do kącika ust, może sygnalizować problemy sercowo-naczyniowe) (+)
• Bruzda „plecowa” biegnie poprzecznie u nasady nosa i często występuje u osób mających problemy z kręgosłupem i mięśni ami przykręgosłupowymi (+)
• Bruzda „nerkowa”, a właściwie wyraźne worki pod oczami, występuje u osób ze schorzeniami nerek, pęcherza, jamy nosowej i zatok (+)
• Bruzda „żylna” pojawia się między dolną wargą a brodą i wskazuje na predyspozycje do występowanie hemoroidów (+)
• Zaczerwieniona skóra bywa objawem nadciśnienia (+)
• Obrzęki, nasilające się w pozycji leżącej mogą świadczyć o zapaleniu kłębuszków nerkowych (++)

Oczy

• Zażółcone białkówki są zwykle objawem chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego (++)
• Stałe zaczerwienienie może towarzyszyć cukrzycy (++)
• Wyłupiaste (tzw. wytrzeszcz) i wilgotne są objawem nadczynności tarczycy (++)
• Brązowe punkciki widoczne na białkówkach mogą wskazywać na zaburzenia przemiany materii (+)
• Obrzęki pod oczami, które nie znikają po wypoczynku, mogą być objawem choroby tarczycy lub nerek (++)
• Cienie pod oczami mogą świadczyć o alergii (+)

Wargi

• Sinica ust może przemawiać za niewydolnością układu krążenia i płuc (++)

Dziąsła

• Krwawiące dziąsła są objawem ich zapalenia lub chorób przyzębia (parodontozy) (++)

Język

• Bladoszary towarzyszy niedoborom żelaza (+)
• Suchy z niewielkimi pęknięciami, może być symptomem cukrzycy(+)
• Sinica języka „mówi” o niewydolności układu krążeniowo-oddechowego (+)
• Zaczerwieniony aż do nasady sygnalizuje o infekcjach pęcherzyka żółciowego (++)
• Czerwone plamki lub zaczerwienienie koniuszka języka może świadczyć o zaburzeniach w układzie pokarmowym, wywołanych niedoborem witaminy B (+)

Paznokcie

• Łyżeczkowate (z wgłębieniem w środku) pojawiają się, gdy pracujemy dłońmi w ciepłym i wilgotnym otoczeniu lub są objawem niedokrwistości z niedoboru żelaza! (+)
• Z bruzdami podłużnymi często wskazują na zaburzenia w układzie trawiennym (+)
• Nierówne i pofałdowane mogą występować w przebiegu łuszczycy (++)
• Łamliwe i rozdwajające się bywają przypadłością dziedziczną, ale mogą również pojawić się na skutek kontaktu z detergentami i silnymi substancjami chemicznymi, niedoboru wapnia i cynku w organizmie oraz niedostatecznego nawilżenia. Zdarza się, że są po prostu skutkiem niewłaściwej pielęgnacji (np.używania lakierów niskiej jakości) (+)
• Barwne, poprzeczne paski na paznokciach mogą pojawić się w trakcie przyjmowania niektórych leków (+)

Palce

• Obrzęki palców około 30. roku życia mogą być objawem choroby reumatycznej (++)

Dłoń

• Drżenie może być objawem choroby tarczycy (++)
• Cierpnięcie i mrowienie może przemawiać za cukrzycą lub niedoborem witaminy B (++)

www.fit.pl